Transtornos de humor
Depressões, bipolaridade e as alterações que atravessam sono, energia, autoimagem e vínculos.
Conversar sobre issoPsicóloga Clínica · CRP 08/20103
Onde sua história encontra caminhos de transformação.
Psicoterapia online para adultos e casais. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, com foco em transtornos de humor, ansiedade e relacionamentos.
Atendimento online para todo o Brasil · Recebendo novos pacientes
Para quem
Adultos e casais que buscam profundidade.
Trabalho com pessoas adultas e com casais que enfrentam sofrimento real e querem um processo terapêutico conduzido com método — não conforto rápido.
Ansiedade
Ansiedade generalizada, preocupações persistentes, esgotamento, dificuldade de descansar.
Conversar sobre issoRelacionamentos
Dinâmicas repetitivas, conflitos familiares, terapia de casais, escolhas afetivas que doem.
Conversar sobre issoMeu trabalho é ajudar você a compreender o próprio sofrimento, reconhecer seus padrões e construir, com mais consciência e autonomia, novos caminhos para a sua vida.
Viviana Prado
Se você se reconhece em alguma dessas questões — ou está em dúvida se seu momento cabe aqui —, a primeira sessão existe justamente para isso.
Primeira sessão
Você pode chegar sem saber o que dizer.
A primeira sessão dura 1 hora e 30 minutos e existe para dois motivos: para você apresentar sua dor no seu ritmo, sem precisar ter clareza sobre nada — e para avaliar se este é o espaço em que você quer estar.
Não é uma avaliação clínica formal. É um encontro em que você me conta o que está vivendo, eu explico como o trabalho terapêutico pode acontecer a partir dali, e você decide se faz sentido continuar.
Três coisas importam nesse primeiro encontro: você se sentir entendida, respeitada e acolhida. Esses são pilares do processo — sem eles, terapia não funciona.
Abordagens
Como trabalho.
Trabalho com duas abordagens que se complementam. Cada processo é individualizado — a aplicação depende da avaliação clínica e das necessidades de cada pessoa.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental — TCC — é uma abordagem psicoterapêutica estruturada, orientada a objetivos e ancorada na relação entre pensamento, emoção e comportamento.
A TCC opera no presente, mas reconhece que muitas de nossas crenças centrais se formaram ao longo do desenvolvimento. O trabalho é feito em colaboração ativa: identificamos pensamentos, emoções e comportamentos que se repetem, testamos essas leituras da realidade, e construímos estratégias mais efetivas para o momento atual.
É uma abordagem educativa, atenta ao tempo, e pensada com você — não sobre você.
Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema parte de uma premissa simples: todos nascemos com necessidades emocionais fundamentais — amor, segurança, afeto, pertencimento, autonomia, limites adequados, espontaneidade, prazer.
Quando essas necessidades não são atendidas nos momentos certos, desenvolvemos o que chamamos de esquemas — lentes pelas quais passamos a ver o mundo, e a partir das quais construímos padrões de comportamento que se repetem, muitas vezes contra nós mesmos.
A Terapia do Esquema ajuda a reconhecer esses padrões, entender a origem deles, acolher a dor que carregam e criar respostas novas — para que você possa pedir ao outro o que precisa, e também aprender a se dar o que precisa.
Sobre
Sou Viviana Prado.
Sou psicóloga clínica, atuo desde 2011 e sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Transtornos de Humor. Trabalho como supervisora clínica das mesmas abordagens em que me especializei, e escrevo sobre elas.
Sou autora da Agenda em Terapia do Esquema e coautora dos livros Terapia dos Esquemas: novos olhares na prática clínica e Compreendendo o Transtorno Bipolar, do psiquiatra Dr. Renato Silva. Também atuei como psicóloga da Polícia Militar do Paraná — um contexto clínico que me formou tanto quanto a academia.
Acredito que a saúde mental é a base para uma vida de qualidade. Cada pessoa que chega até mim recebe o cuidado, o profissionalismo e o respeito que merece — porque é isso que meu trabalho é.
Sou mãe e avó. Poeta nas horas vagas. Apaixonada pela vida — e grata a tudo que conquistei com esforço.
Psicologia · CRP 08/20103 · Atua desde 2011
Atendimento
Como funciona o atendimento.
Aqui está o funcionamento prático — do primeiro contato à continuidade do processo.
Modalidade
Atendimento online, por videochamada, para quem é de São José dos Pinhais, Curitiba e região — e para todo o Brasil.
Formato
Sessões individuais para adultos e sessões para casais, no mesmo formato de acompanhamento.
Duração
1 hora e 30 minutos na primeira sessão, para você chegar no seu tempo. 50 minutos nas seguintes.
Frequência
O processo começa semanal. Com a evolução, pode passar para intervalos de 15 ou 21 dias — sempre definida caso a caso.
Primeiro contato
Pelo WhatsApp. Minha secretária cuida da parte prática — dias, horários e valores. Eu entro em contato depois. Resposta no mesmo dia.
Convênio
Atendimento particular, sem convênio. Há possibilidade de reembolso pelo seu plano — os detalhes são informados no contato.
Livros e publicações
Escrever também é parte do trabalho.
Escrevo sobre as abordagens em que atuo — como recurso técnico entre pares e como forma de organizar o próprio pensamento clínico.
Lançamento
Compreendendo o Transtorno Bipolar
Coautora
Obra com edição e coordenação científica do psiquiatra Dr. Renato Silva, da qual participo como coautora.
Comprar na Amazon
Agenda em Terapia do Esquema
Autora
Material técnico voltado a profissionais e pacientes em processo, para acompanhar a prática entre sessões.
Ver na Sinopsys →
Terapia do Esquema: novos olhares na prática clínica
Coautora
Obra coletiva com contribuições sobre a aplicação clínica contemporânea da abordagem.
Ver na Leader →"Quantas vezes você tem a oportunidade de mudar sua história? Alguns diriam que todos os dias. No entanto, é preciso coragem para aceitar que somos vulneráveis. Autoconhecer-se e reescrever sua história não significa esquecer o passado — isso é impossível —, mas enxergá-lo de forma diferente, entendendo que a escolha é sua e que você é o responsável por sua vida."
Terapia do Esquema: novos olhares na prática clínica
Dúvidas frequentes
O que costumam me perguntar antes da primeira sessão.
Como funciona a primeira sessão?
Dura 1 hora e 30 minutos. É um encontro para você apresentar o que está vivendo, sem precisar ter tudo claro, e para você avaliar se este é o espaço em que quer estar.
Quanto tempo dura cada sessão?
A primeira sessão dura 1h30. As sessões seguintes duram 50 minutos.
Com que frequência preciso ir?
Costumamos começar com sessões semanais. Conforme o processo evolui, os encontros podem passar para intervalos de 15 ou 21 dias. A frequência é sempre definida caso a caso.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura. Você recebe as orientações após confirmar o agendamento.
Vocês atendem presencialmente?
Atualmente o atendimento é online, por videochamada, para pessoas de todo o Brasil.
Como atendem casais?
A terapia de casais funciona no mesmo formato — primeira sessão de 1h30, sessões seguintes de 50 minutos. Vocês vêm juntos aos encontros.
Como faço para agendar?
Pelo botão de WhatsApp neste site. A secretária responde inicialmente, cuida da parte burocrática, e depois eu entro em contato.
Quem responde no WhatsApp?
Minha secretária cuida do primeiro contato — dias, horários, valores, forma. Eu respondo em seguida, quando essa parte já está encaminhada.
Qual é o prazo de resposta?
No mesmo dia.
Vocês atendem por convênio?
Não atendo por convênio. O atendimento é particular, e há possibilidade de reembolso pelo seu plano de saúde.
Como sei se este espaço faz sentido para mim?
Não é preciso saber de antemão. A primeira sessão existe para você experimentar — se sentir entendida, respeitada e acolhida — e decidir se quer continuar. Sem compromisso além dela.
Próximo passo
Quando quiser, é por aqui.
A decisão de começar terapia é sua, no seu tempo. Quando estiver pronta, mande uma mensagem no WhatsApp — minha secretária responderá com as informações práticas, e depois falamos.